遇到麻烦时要做的5件事

全世界都在为克服新冠肺炎疫情而调整。每个人都在考虑环境，日常生活需要改变。为了阻止病毒传播，我们都在尽自己的一份力量。幸运的是，我们不需要完全暂停我们的生活。我们仍然可以专注于能带来快乐的事情。它需要创造力和新的表演方式。看看这些没有取消的东西吧!

研究

你可以在线学习。摄影:Marten Bjork / CC by

如果你不能去学校，你可以在网上学习。我们的合作大学在我们的目的地有在线课程，直到情况好转，许多亚洲交换学生加入。除了你自己的学习，你还可以参加一门你一直想学习的课程。有在线课程，无论你在哪里，参与都很容易。

新鲜的空气

你仍然可以享受新鲜空气。Natalia Figueredo / CC by拍摄

出去散散步。如果你不能，坐在外面的阳台或花园也是一个好主意。你不必走很远就能呼吸到新鲜空气。它能帮助你发泄你的想法，让你睡得更好。

与朋友和家人交谈

你可以和家人朋友联系。摄影:Luke Porter / CC by

这是一个与朋友和家人联络的好时机。互联网的工作，让你接近你在世界各地的亲人。虚拟和某人喝杯咖啡，同时更新当下生活中发生的事情。

锻炼

在家锻炼很容易。摄影:Jonathan Borba / CC by

你不必去健身房来保持健康!互联网上到处都是视频，你所需要的只是一点空间来锻炼。如果你很有创造力，你可能会从家里找到一些可以用作装备的物品。

你通常没有时间做的事情

你有足够的时间读书。摄影:Fabiola Pe?alba / CC by

你可能想学一门新语言、瑜伽或其他什么?你希望自己有更多的时间去冥想、唱歌、阅读或看电影吗?现在是时候思考你自己想要培养的所有技能，并专注于这些技能。材料和说明可以在网上找到。我们没有太多的机会在白天小睡一下，阅读书架上所有的书或看所有我们一直想看的电影。

我们关心

不需要标题。图片来源:Fabian / CC by

亚洲交易所的价值之一是关怀。我们关心我们的学生、同事、员工、合作伙伴、利益相关者和环境。我们非常关心为我们的学生提供改变人生的经历。我们的合作大学在确保学生的健康、安全和福祉方面做得非常出色，但也为了让学生能够继续学习。

我们亚洲交易所认为，我们不应该相互指责和偏见，而是应该相互关心和合作。好消息是，作为个人，我们都可以与疾病的传播作斗争，并支持那些受影响的人。正如芬兰总统Sauli Niinist?所说:

“世界各地和芬兰的人们应该彼此保持物理上的距离，但同时寻求精神上的接近，我们需要的是这样一种思维，我不是一个人在做这件事，我们都在一起。在某种意义上，互相支持。面对逆境，人们往往会停止自鸣得意。”

我们希望无论情况如何，学生们都能经历一个有利的、难忘的交换学期。继续学习、生活和学习。亚洲交易所一直在密切关注这一情况。我们将立即通知任何更新。如果你对目前的情况或你在国外的学期有任何问题，请不要犹豫与我们联系。让我们关心自己，也关心彼此!

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