健康的精神寓于健康的体魄

Mens sana in corpore sano -这个拉丁短语广泛用于体育和教育领域，表达体育锻炼是精神和心理健康的重要组成部分的理论。我们也相信这一理论，因此我们鼓励我们的学生积极锻炼身体，不仅仅是在舞池和去空中花园自助餐厅的路上。??这就是为什么我们在巴厘岛的亚洲交流团队组织了不同的体育活动，让我们的学生保持健康，并鼓励他们在神的岛上尝试新事物。

Adrian从2015年10月开始加入巴厘岛AE团队，精力充沛，主要负责为我们的学生组织各种活动。到目前为止，我们已经有了很棒的活动，如冲浪课，混合健身课程或野生水漂流之旅，有近90名学生，非常有趣。

在下面，我们想给你一些印象，我们的学生在大学讲座之外的乐趣。

巴厘岛CrossFit Wanderlust的混合健身课程

2月19日，我们带学生去CrossFit Wanderlust Bali参加免费的CrossFit课程。我们的私人教练尼克向我们展示了这项相对较新的运动的基础知识，它结合了高强度间歇训练、奥运会举重、举重、体操、健美操、强人体操和其他运动的元素。

班操、立卧撑、俯卧撑、引体向上和一些举重让我们的学生出了很多汗，造成了一些疼痛的肌肉酸痛，但也让我们在接下来的几天感到满足。大约40名亚洲交换生都做得很好，尽管由于巴厘岛的热带气候，各种活动更加困难，至少他们中的一些人将在接下来的几个月里继续做这项令人筋疲力尽的运动。

白水漂流

大约90名学生聚集在乌布附近，在令人叹为观止的丛林中享受白水漂流的美妙体验。巴厘岛的雨季正是进行这项惊险活动的最佳时机。在简短的介绍和一些安全问题之后，学生们被分成四人一组，冒险开始了。这次旅行直接穿过丛林，看到了一些令人惊叹的景色。这次旅行的亮点是从瀑布上跳下来4米，2个小时后，学生们到达了旅游的终点，非常疲惫和饥饿，但很高兴能有这次伟大的经历。一顿当之无愧的午餐已经在终点线等着我们，这样充满肾上腺素和乐趣的一天就结束了。

幸运的是，这并不是我们的结束，我们在巴厘岛为学生组织了集体活动。我们计划一起做更多有趣的事情，比如泰拳，参观沃特博姆公园，爬火山看日出，玩彩弹和足球比赛。

请继续关注接下来几周的活动!??